Wie viele Kalorien sind in Yoghurt (Yayla)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
125 g
158 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
250 g
315 kcal
15 kcal
Nährwerte in Yoghurt pro 100 g:
Energiegehalt126
Protein3.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.00
Gesättigte6.70
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.40
Netto Kohlenhydrate5.29
Zucker5.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.11
Wie viele Vitamine sind in Yoghurt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Yoghurt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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