Wie viele Kalorien sind in Wokgemüse mit Udon Nudeln

Wokgemüse mit Udon Nudeln ist ein Fertiggericht, das eine Kombination aus verschiedenen Gemüsesorten und Udon-Nudeln bietet. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Wok-Garen, was eine schnelle und gleichmäßige Erhitzung der Zutaten ermöglicht. Das Produkt enthält pro 100 Gramm 405 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 8 Gramm, was auf die enthaltenen Zutaten zurückzuführen ist. Der Fettanteil liegt bei 11 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate machen 77 Gramm aus, was auf die Verwendung von Udon-Nudeln und Gemüse zurückzuführen ist. Die Zutatenliste umfasst typischerweise eine Auswahl an frischem Gemüse, das in der Regel reich an Ballaststoffen ist, sowie Udon-Nudeln, die aus Weizenmehl hergestellt werden. Udon-Nudeln sind bekannt für ihre dicke, weiche Textur und nehmen gut Aromen von Saucen und Gewürzen auf. Es ist zu beachten, dass das Produkt keine spezifischen Informationen zu Allergenen enthält. Daher sollten Personen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien die Zutatenliste sorgfältig prüfen. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
203 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
405 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
608 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
810 kcal
4 kcal

Nährwerte in Wokgemüse mit Udon Nudeln pro 100 g:

Energiegehalt405
Protein8.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate77.00
Netto Kohlenhydrate77.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Wokgemüse mit Udon Nudeln:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Wokgemüse mit Udon Nudeln:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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