Wie viele Kalorien sind in Wirsingkohl Konserve abgetropft

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

400 g
92 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung

200 g
46 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
7 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

60 g
14 kcal
92 kcal

Nährwerte in Wirsingkohl Konserve abgetropft pro 100 g:

Energiegehalt23
Protein2.56
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.17
Kohlenhydrate2.28
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.19
Cholesterin0
Ballaststoff2.67

Wie viele Vitamine sind in Wirsingkohl Konserve abgetropft:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Wirsingkohl Konserve abgetropft:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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