Wie viele Kalorien sind in Wels roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
192 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
128 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
320 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
256 kcal
192 kcal
Nährwerte in Wels roh pro 100 g:
Energiegehalt128
Protein15.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.40
Gesättigte1.82
Einfach ungesättigte1.59
Mehrfach ungesättigte1.46
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin152.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Wels roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Wels roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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