Wie viele Kalorien sind in Weizen, ganze Körner
Wie viele Kalorien sind in 10 g
10 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 30 g
30 g
98 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
164 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
327 kcal
3 kcal
Nährwerte in Weizen, ganze Körner pro 100 g:
Energiegehalt327
Protein11.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate59.60
Netto Kohlenhydrate46.30
Zucker0.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff13.30
Wie viele Vitamine sind in Weizen, ganze Körner:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Weizen, ganze Körner:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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