Wie viele Kalorien sind in Weißkohl mit Äpfeln und Curry (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
106 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
212 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
318 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
53 kcal
106 kcal
Nährwerte in Weißkohl mit Äpfeln und Curry (5) pro 100 g:
Energiegehalt
53
Protein
0.92
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.47
Gesättigte 0.94
Einfach ungesättigte 1.04
Mehrfach ungesättigte 0.36
Kohlenhydrate
6.73
Netto Kohlenhydrate 4.60
Zucker 5.15
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.13
Wie viele Vitamine sind in Weißkohl mit Äpfeln und Curry (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Weißkohl mit Äpfeln und Curry (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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