Wie viele Kalorien sind in Weißer Thunfisch roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
182 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
121 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
303 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
300 g
363 kcal
182 kcal
Nährwerte in Weißer Thunfisch roh pro 100 g:
Energiegehalt121
Protein27.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.37
Gesättigte0.24
Einfach ungesättigte0.30
Mehrfach ungesättigte0.35
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin35.20
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Weißer Thunfisch roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Weißer Thunfisch roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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