Wie viele Kalorien sind in Weiße Bohnen (Giaguaro)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
400 g
312 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
117 kcal
312 kcal
Nährwerte in Weiße Bohnen pro 100 g:
Energiegehalt
78
Protein
4.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.50
Gesättigte 0
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
11.20
Netto Kohlenhydrate 5.80
Zucker 1.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
5.40
Wie viele Vitamine sind in Weiße Bohnen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Weiße Bohnen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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