Wie viele Kalorien sind in Weiße bohnen (Tegut...)

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

20 g
61 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

40 g
122 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas

85 g
260 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
306 kcal
61 kcal

Nährwerte in Weiße bohnen pro 100 g:

Energiegehalt 306
Protein 22.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.50
Gesättigte 0.20
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 42.00
Netto Kohlenhydrate 25.00
Zucker 2.70
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 17.00

Wie viele Vitamine sind in Weiße bohnen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Weiße bohnen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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