Wie viele Kalorien sind in Walnuss grau roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
775 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
97 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
194 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
258 kcal
775 kcal
Nährwerte in Walnuss grau roh pro 100 g:
Energiegehalt646
Protein24.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette56.98
Gesättigte1.80
Einfach ungesättigte10.90
Mehrfach ungesättigte41.78
Kohlenhydrate10.18
Netto Kohlenhydrate8.31
Zucker6.62
Cholesterin0
Ballaststoff1.87
Wie viele Vitamine sind in Walnuss grau roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Walnuss grau roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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