Wie viele Kalorien sind in Wakame Salat (Almare Seafood)

Wakame Salat Almare Seafood ist ein Produkt, das aus Wakame-Algen hergestellt wird. Diese Algen sind bekannt für ihre Verwendung in der asiatischen Küche und werden häufig in verschiedenen Salaten und Gerichten eingesetzt. Der Salat enthält eine ausgewogene Mischung aus Zutaten, die ihm eine charakteristische Textur und einen milden Geschmack verleihen. Eine Portion Wakame Salat Almare Seafood hat einen Energiegehalt von 46 Kalorien. Der Proteingehalt beträgt 3,35 Gramm, was zur Nährstoffbilanz des Produkts beiträgt. Der Fettgehalt liegt bei 1,1 Gramm, wobei der Anteil an gesättigten Fetten mit 0,1 Gramm relativ gering ist. Es ist zu beachten, dass der Gehalt an gesättigten Fettsäuren im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung ist. Die Kohlenhydrate im Wakame Salat Almare Seafood belaufen sich auf 4,65 Gramm pro Portion. Diese Nährstoffzusammensetzung macht das Produkt zu einer interessanten Option für verschiedene Ernährungsweisen. Wakame Salat Almare Seafood enthält keine künstlichen Zusatzstoffe und wird in einem praktischen Format angeboten, das eine einfache Handhabung ermöglicht. Die Zutaten sind sorgfältig ausgewählt, um die typischen Eigenschaften von Wakame-Algen zu bewahren. Es ist wichtig zu beachten, dass der Verzehr von Algenprodukten in größeren Mengen möglicherweise gesundheitliche Risiken birgt. Daher sollte der Konsum in Maßen erfolgen.

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

150 g
138 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung

75 g
69 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

15 g
14 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

25 g
23 kcal
138 kcal

Nährwerte in Wakame Salat pro 100 g:

Energiegehalt92
Protein6.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.20
Gesättigte0.20
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate9.30
Netto Kohlenhydrate9.30
Zucker4.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Wakame Salat:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Wakame Salat:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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