Wie viele Kalorien sind in Waffeln (Rührteig)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
50 g
230 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
100 g
459 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
35 g
161 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
80 g
367 kcal
230 kcal
Nährwerte in Waffeln (Rührteig) pro 100 g:
Energiegehalt459
Protein8.19
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette24.83
Gesättigte14.69
Einfach ungesättigte5.80
Mehrfach ungesättigte1.05
Kohlenhydrate49.80
Netto Kohlenhydrate48.19
Zucker24.14
Cholesterin170.00
Ballaststoff1.61
Wie viele Vitamine sind in Waffeln (Rührteig):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Waffeln (Rührteig):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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