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Wie viele Kalorien sind in Wachtelfleisch ohne Haut gebraten ohne Fett (Pfanne)

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

40 g
62 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× kleines Stück

80 g
124 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× kleines Stück

120 g
186 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

90 g
140 kcal
62 kcal

Nährwerte in Wachtelfleisch ohne Haut gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:

Energiegehalt155
Protein29.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.03
Gesättigte1.16
Einfach ungesättigte0.86
Mehrfach ungesättigte0.03
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin97.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Wachtelfleisch ohne Haut gebraten ohne Fett (Pfanne):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Wachtelfleisch ohne Haut gebraten ohne Fett (Pfanne):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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