Wie viele Kalorien sind in Wacholderbeere
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
109 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
217 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
90 g
326 kcal
54 kcal
Nährwerte in Wacholderbeere pro 100 g:
Energiegehalt
362
Protein
19.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
14.60
Gesättigte 0.62
Einfach ungesättigte 7.13
Mehrfach ungesättigte 3.26
Kohlenhydrate
37.30
Netto Kohlenhydrate 24.60
Zucker 7.46
Cholesterin
0
Ballaststoff
12.70
Wie viele Vitamine sind in Wacholderbeere:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Wacholderbeere:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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