Wie viele Kalorien sind in Vollkornmehl
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
125 g
386 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.25× Packung
250 g
773 kcal
15 kcal
Nährwerte in Vollkornmehl pro 100 g:
Energiegehalt309
Protein11.41
Tierischek.A.
Pflanzliche11.41
Fette2.36
Gesättigte0.34
Einfach ungesättigte0.28
Mehrfach ungesättigte1.08
Kohlenhydrate59.53
Netto Kohlenhydrate49.53
Zucker0.72
Cholesterin0
Ballaststoff10.00
Wie viele Vitamine sind in Vollkornmehl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornmehl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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