Wie viele Kalorien sind in Vollkornbrot, Roggen mit Sonnenblumenkernen (Spar)
Wie viele Kalorien sind in 1× Brotscheibe
25 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Brotscheibe
50 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Brotscheibe
75 g
164 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
500 g
1095 kcal
55 kcal
Nährwerte in Vollkornbrot, Roggen mit Sonnenblumenkernen pro 100 g:
Energiegehalt
219
Protein
6.40
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.80
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
34.40
Netto Kohlenhydrate 23.60
Zucker 2.90
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
10.80
Wie viele Vitamine sind in Vollkornbrot, Roggen mit Sonnenblumenkernen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkornbrot, Roggen mit Sonnenblumenkernen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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