Wie viele Kalorien sind in Vollkorn Saftiges (Lieken)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
60 g
119 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
120 g
238 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
180 g
356 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
30 g
59 kcal
119 kcal
Nährwerte in Vollkorn Saftiges pro 100 g:
Energiegehalt198
Protein5.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.20
Gesättigte0.20
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate37.00
Netto Kohlenhydrate28.50
Zucker2.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff8.50
Wie viele Vitamine sind in Vollkorn Saftiges:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkorn Saftiges:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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