Wie viele Kalorien sind in Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Spinat und Tomaten Konserve überbacken

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

400 g
356 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

300 g
267 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

350 g
312 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

700 g
623 kcal
356 kcal

Nährwerte in Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Spinat und Tomaten Konserve überbacken pro 100 g:

Energiegehalt89
Protein5.23
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.50
Gesättigte1.00
Einfach ungesättigte0.70
Mehrfach ungesättigte0.35
Kohlenhydrate10.00
Netto Kohlenhydrate7.30
Zucker1.30
Cholesterin33.00
Ballaststoff2.70

Wie viele Vitamine sind in Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Spinat und Tomaten Konserve überbacken:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Vollkorn-Eier-Frischteigwaren mit Spinat und Tomaten Konserve überbacken:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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