Wie viele Kalorien sind in Tzatziki
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
97 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
32 kcal
8 kcal
Nährwerte in Tzatziki pro 100 g:
Energiegehalt54
Protein8.56
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.63
Gesättigte0.16
Einfach ungesättigte0.17
Mehrfach ungesättigte0.27
Kohlenhydrate3.10
Netto Kohlenhydrate2.78
Zucker2.96
Cholesterin0
Ballaststoff0.32
Wie viele Vitamine sind in Tzatziki:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Tzatziki:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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