Wie viele Kalorien sind in Tworog 15% Fett (rus.), Quark
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
115 ml
136 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
275 g
325 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
230 ml
271 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
550 g
649 kcal
271 kcal
Nährwerte in Tworog 15% Fett (rus.), Quark pro 100 g:
Energiegehalt118
Protein16.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.20
Gesättigte2.80
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.40
Netto Kohlenhydrate3.40
Zucker3.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Tworog 15% Fett (rus.), Quark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tworog 15% Fett (rus.), Quark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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