Wie viele Kalorien sind in Tursu.Türkisch eingelegtes Gemüse

Tursuturkisch eingelegtes Gemüse ist ein Produkt, das aus einer Vielzahl von eingelegten Gemüsesorten besteht. Die genaue Zusammensetzung kann variieren, typischerweise sind jedoch verschiedene Gemüsesorten wie Gurken, Karotten, Paprika und Blumenkohl enthalten. Diese werden in einer Marinade aus Essig, Wasser, Salz und Gewürzen eingelegt, um den Geschmack zu intensivieren und die Haltbarkeit zu verlängern. Pro 100 Gramm enthält tursuturkisch eingelegtes Gemüse 14 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 1,9 Gramm, während der Fettgehalt mit 0,2 Gramm sehr niedrig ist. Die Kohlenhydrate belaufen sich auf 3,6 Gramm. Diese Nährstoffverteilung macht das Produkt zu einer kalorienarmen Option, die sich in verschiedene Ernährungsweisen integrieren lässt. Es ist zu beachten, dass das Produkt keine gesättigten Fette enthält. Die Zutaten und deren Zubereitung können je nach Hersteller variieren, was zu unterschiedlichen Geschmäckern und Texturen führen kann. Tursuturkisch eingelegtes Gemüse kann in verschiedenen kulinarischen Kontexten verwendet werden, wobei die spezifischen Zubereitungsarten und Kombinationen von den individuellen Vorlieben abhängen. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
7 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
14 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
21 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
28 kcal
0 kcal

Nährwerte in Tursu.Türkisch eingelegtes Gemüse pro 100 g:

Energiegehalt14
Protein1.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.60
Netto Kohlenhydrate3.30
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.30

Wie viele Vitamine sind in Tursu.Türkisch eingelegtes Gemüse:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tursu.Türkisch eingelegtes Gemüse:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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