Wie viele Kalorien sind in Türkische Joghurtsuppe, mit Reis und Minze
Die türkische Joghurtsuppe mit Reis und Minze ist ein traditionelles Gericht, das aus einer Kombination von Joghurt, Reis und frischer Minze besteht. Diese Suppe hat einen Energiegehalt von 75 Kalorien pro 100 Gramm. Die Hauptzutat, Joghurt, liefert einen Proteinanteil von 2,1 Gramm pro 100 Gramm. Der Fettgehalt beträgt 3,0 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Suppe enthält zudem 9,6 Gramm Kohlenhydrate, die aus den verwendeten Zutaten stammen. Die frische Minze verleiht der Suppe ein charakteristisches Aroma und wird häufig in der türkischen Küche verwendet. Reis ist eine weitere zentrale Zutat, die zur Konsistenz und zum Nährstoffprofil des Gerichts beiträgt. Die Kombination dieser Zutaten ergibt eine Suppe, die in der türkischen Gastronomie eine Rolle spielt und in verschiedenen Variationen zubereitet werden kann. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch das Mischen der Zutaten und das Erhitzen, um eine cremige Textur zu erreichen. Es ist zu beachten, dass der Konsum von Joghurt und anderen Milchprodukten für Personen mit Laktoseintoleranz möglicherweise nicht geeignet ist.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Türkische Joghurtsuppe, mit Reis und Minze pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Türkische Joghurtsuppe, mit Reis und Minze:
Wie viele Mineralien sind in Türkische Joghurtsuppe, mit Reis und Minze: