Wie viele Kalorien sind in Tortellini Auflauf mit Käse und Schinken

Der Tortellini Auflauf mit Käse und Schinken ist ein Fertiggericht, das aus einer Kombination von Tortellini, Käse und Schinken besteht. Die Tortellini sind gefüllt und bieten eine Mischung aus Teig und Füllung, die in diesem Gericht zusammen mit weiteren Zutaten verarbeitet wird. Pro 100 Gramm enthält der Tortellini Auflauf 288 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 11,7 Gramm, was auf die enthaltenen Zutaten wie Käse und Schinken zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 12,2 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Anteil gesättigter Fettsäuren zu achten, die in diesem Produkt mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmachen. Dies kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Die Kohlenhydrate betragen 35,4 Gramm pro 100 Gramm, was auf die Verwendung von Teigwaren in der Rezeptur hinweist. Die Zusammensetzung des Gerichts bietet eine ausgewogene Mischung aus verschiedenen Nährstoffen, die in der Zubereitung berücksichtigt werden. Die Zutatenliste umfasst typischerweise Teigwaren, Käse und Schinken, wobei die genauen Inhaltsstoffe je nach Hersteller variieren können. Es ist ratsam, die Verpackung auf spezifische Informationen zu Allergenen und weiteren Inhaltsstoffen zu überprüfen. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
144 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
288 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
432 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
576 kcal
3 kcal

Nährwerte in Tortellini Auflauf mit Käse und Schinken pro 100 g:

Energiegehalt288
Protein11.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate35.40
Netto Kohlenhydrate35.40
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Tortellini Auflauf mit Käse und Schinken:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tortellini Auflauf mit Käse und Schinken:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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