Wie viele Kalorien sind in Topfen, mager (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
115 g
81 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
70 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
230 g
161 kcal
1 kcal
Nährwerte in Topfen, mager pro 100 g:
Energiegehalt70
Protein11.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.00
Netto Kohlenhydrate4.00
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Topfen, mager:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Topfen, mager:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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