Wie viele Kalorien sind in Tomatensauce aus frischen Tomaten und Frischkäse
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
218 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
435 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
44 kcal
22 kcal
Nährwerte in Tomatensauce aus frischen Tomaten und Frischkäse pro 100 g:
Energiegehalt145
Protein2.35
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.77
Gesättigte4.08
Einfach ungesättigte5.49
Mehrfach ungesättigte2.12
Kohlenhydrate4.24
Netto Kohlenhydrate3.14
Zucker4.24
Cholesterin16.60
Ballaststoff1.10
Wie viele Vitamine sind in Tomatensauce aus frischen Tomaten und Frischkäse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tomatensauce aus frischen Tomaten und Frischkäse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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