Wie viele Kalorien sind in Tomatensauce (Lizza)

Die Tomatensauce Lizza ist ein Produkt, das aus einer Kombination von Tomaten und weiteren Zutaten hergestellt wird. Sie enthält pro Portion 112 Kalorien und bietet 3,2 Gramm Protein. Der Fettgehalt liegt bei 2,4 Gramm, wovon 1,4 Gramm gesättigte Fette sind. Es ist zu beachten, dass dieses Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette enthält, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Sauce weist einen Kohlenhydratgehalt von 15,6 Gramm pro Portion auf. Die genaue Zusammensetzung der Zutaten kann variieren, jedoch sind Tomaten in der Regel der Hauptbestandteil, ergänzt durch Gewürze und eventuell andere pflanzliche Zutaten. Die Tomatensauce Lizza ist in verschiedenen Verpackungsgrößen erhältlich und kann in der Küche vielseitig eingesetzt werden. Die Nährstoffangaben sind auf der Verpackung vermerkt und bieten eine transparente Übersicht über die enthaltenen Makronährstoffe. Es ist wichtig zu beachten, dass der Konsum von Lebensmitteln, die Alkohol enthalten, gesundheitliche Risiken birgt. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Die Tomatensauce Lizza ist somit ein Produkt, das in der Kategorie der Saucen eingeordnet werden kann und spezifische Nährwerte aufweist, die für die Ernährung von Bedeutung sind.

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

10 g
6 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

20 g
11 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

20 g
11 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
112 kcal
6 kcal

Nährwerte in Tomatensauce pro 100 g:

Energiegehalt56
Protein1.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.20
Gesättigte0.70
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate7.80
Netto Kohlenhydrate4.20
Zucker0.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.60

Wie viele Vitamine sind in Tomatensauce:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tomatensauce:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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