Wie viele Kalorien sind in Tomate Gurke Feta Salat
Tomate Gurke Feta Salat ist ein Produkt, das aus einer Kombination von frischen Tomaten, Gurken und Feta-Käse besteht. Diese Zutaten bieten eine ausgewogene Mischung aus verschiedenen Nährstoffen. Pro 100 Gramm enthält der Salat 93 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 4,4 Gramm, was auf die enthaltenen Zutaten zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 7,0 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate betragen 2,6 Gramm pro 100 Gramm, was den Salat zu einer relativ kohlenhydratarmen Option macht. Die Tomaten in diesem Salat sind bekannt für ihren hohen Wassergehalt und enthalten verschiedene Vitamine und Mineralstoffe. Gurken tragen ebenfalls zur Frische des Salats bei und sind ebenfalls reich an Wasser. Feta-Käse, der aus Schafsmilch oder Ziegenmilch hergestellt wird, bringt eine cremige Textur und einen salzigen Geschmack in die Mischung. Die Kombination dieser Zutaten ergibt einen Salat, der sich durch seine einfache Zubereitung und die Verwendung frischer, unverarbeiteter Lebensmittel auszeichnet. Tomate Gurke Feta Salat kann als Beilage oder als Bestandteil einer Mahlzeit serviert werden. Es ist zu beachten, dass der Feta-Käse einen gewissen Gehalt an gesättigten Fetten aufweist. Daher ist es ratsam, den Konsum in Maßen zu halten.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Tomate Gurke Feta Salat pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Tomate Gurke Feta Salat:
Wie viele Mineralien sind in Tomate Gurke Feta Salat: