Wie viele Kalorien sind in Tofu, Natur (enerBiO)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
200 g
238 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
400 g
476 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
600 g
714 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
100 g
119 kcal
238 kcal
Nährwerte in Tofu, Natur pro 100 g:
Energiegehalt119
Protein12.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.20
Gesättigte1.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.80
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.70
Wie viele Vitamine sind in Tofu, Natur:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Tofu, Natur:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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