Wie viele Kalorien sind in Tofu gebacken
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
100 g
160 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
50 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
200 g
320 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
30 g
48 kcal
160 kcal
Nährwerte in Tofu gebacken pro 100 g:
Energiegehalt160
Protein21.54
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.82
Gesättigte1.28
Einfach ungesättigte1.63
Mehrfach ungesättigte4.76
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0
Ballaststoff1.81
Wie viele Vitamine sind in Tofu gebacken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Tofu gebacken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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