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Wie viele Kalorien sind in Tofu fest geröstet

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

10 g
15 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

20 g
29 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

25 g
37 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Würfel

250 g
365 kcal
15 kcal

Nährwerte in Tofu fest geröstet pro 100 g:

Energiegehalt146
Protein18.18
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.60
Gesättigte1.10
Einfach ungesättigte1.40
Mehrfach ungesättigte4.09
Kohlenhydrate3.32
Netto Kohlenhydrate1.80
Zucker0
Cholesterin0
Ballaststoff1.52

Wie viele Vitamine sind in Tofu fest geröstet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tofu fest geröstet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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