Wie viele Kalorien sind in Tofu fest geröstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
25 g
37 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Würfel
250 g
365 kcal
15 kcal
Nährwerte in Tofu fest geröstet pro 100 g:
Energiegehalt146
Protein18.18
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.60
Gesättigte1.10
Einfach ungesättigte1.40
Mehrfach ungesättigte4.09
Kohlenhydrate3.32
Netto Kohlenhydrate1.80
Zucker0
Cholesterin0
Ballaststoff1.52
Wie viele Vitamine sind in Tofu fest geröstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Tofu fest geröstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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