flag

Wie viele Kalorien sind in Tofu fest gekocht

Wie viele Kalorien sind in 1× Würfel

100 g
128 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Würfel

50 g
64 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

10 g
13 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe

20 g
26 kcal
128 kcal

Nährwerte in Tofu fest gekocht pro 100 g:

Energiegehalt128
Protein15.92
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.90
Gesättigte0.98
Einfach ungesättigte1.25
Mehrfach ungesättigte3.66
Kohlenhydrate2.82
Netto Kohlenhydrate1.46
Zucker0
Cholesterin0
Ballaststoff1.36

Wie viele Vitamine sind in Tofu fest gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store

Wie viele Mineralien sind in Tofu fest gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store
Gefällt Ihnen Tofu fest gekocht? Prüfen Sie andere :