Wie viele Kalorien sind in Tofu fest gekocht

Wie viele Kalorien sind in 1× Würfel

100 g
128 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Würfel

50 g
64 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

10 g
13 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe

20 g
26 kcal
1 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 128
Protein 15.92
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 5.90
Gesättigte 0.98
Einfach ungesättigte 1.25
Mehrfach ungesättigte 3.66
Kohlenhydrate 2.82
Netto Kohlenhydrate 1.46
Zucker 0
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.36

Wie viele Vitamine sind in Tofu fest gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tofu fest gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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