Wie viele Kalorien sind in Tofu fest gebacken

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

10 g
15 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

20 g
29 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

25 g
37 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Würfel

250 g
365 kcal
15 kcal

Nährwerte in Tofu fest gebacken pro 100 g:

Energiegehalt 146
Protein 18.18
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 6.60
Gesättigte 1.10
Einfach ungesättigte 1.40
Mehrfach ungesättigte 4.09
Kohlenhydrate 3.32
Netto Kohlenhydrate 1.80
Zucker 0
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.52

Wie viele Vitamine sind in Tofu fest gebacken:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tofu fest gebacken:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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