Wie viele Kalorien sind in Tintenfische im eigenen Saft (3)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
61 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
121 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
242 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
363 kcal
121 kcal
Nährwerte in Tintenfische im eigenen Saft (3) pro 100 g:
Energiegehalt
121
Protein
10.69
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.24
Gesättigte 1.21
Einfach ungesättigte 4.72
Mehrfach ungesättigte 0.86
Kohlenhydrate
3.36
Netto Kohlenhydrate 3.13
Zucker 0.59
Cholesterin
0.24
Ballaststoff
0.23
Wie viele Vitamine sind in Tintenfische im eigenen Saft (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tintenfische im eigenen Saft (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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