Wie viele Kalorien sind in Tintenfische im eigenen Saft (3)

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g

61 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g

121 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g

242 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g

363 kcal

121 kcal

Energiegehalt121

Protein10.69

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette7.24

Gesättigte1.21

Einfach ungesättigte4.72

Mehrfach ungesättigte0.86

Kohlenhydrate3.36

Netto Kohlenhydrate3.13

Zucker0.59

Cholesterin0.24

Ballaststoff0.23

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Wie viele Vitamine sind in Tintenfische im eigenen Saft (3):

Wie viele Mineralien sind in Tintenfische im eigenen Saft (3):