Wie viele Kalorien sind in Tintenfische gedünstet in Rotweinsoße (3)

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
48 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
96 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
192 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
288 kcal
96 kcal

Nährwerte in Tintenfische gedünstet in Rotweinsoße (3) pro 100 g:

Energiegehalt 96
Protein 8.81
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 3.78
Gesättigte 0.77
Einfach ungesättigte 2.13
Mehrfach ungesättigte 0.63
Kohlenhydrate 2.97
Netto Kohlenhydrate 2.77
Zucker 0.83
Cholesterin 0.18
Ballaststoff 0.20

Wie viele Vitamine sind in Tintenfische gedünstet in Rotweinsoße (3):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tintenfische gedünstet in Rotweinsoße (3):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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