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Wie viele Kalorien sind in Tintenfische gebraten (1)

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
68 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
136 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
272 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
408 kcal
136 kcal

Nährwerte in Tintenfische gebraten (1) pro 100 g:

Energiegehalt136
Protein13.91
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.75
Gesättigte4.57
Einfach ungesättigte0.98
Mehrfach ungesättigte0.59
Kohlenhydrate4.21
Netto Kohlenhydrate4.12
Zucker0.83
Cholesterin0.27
Ballaststoff0.09

Wie viele Vitamine sind in Tintenfische gebraten (1):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tintenfische gebraten (1):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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