Wie viele Kalorien sind in Tintenfisch tiefgefroren gegart
Wie viele Kalorien sind in 75 g
75 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
141 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
188 kcal
1 kcal
Nährwerte in Tintenfisch tiefgefroren gegart pro 100 g:
Energiegehalt94
Protein18.55
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.04
Gesättigte0.33
Einfach ungesättigte0.12
Mehrfach ungesättigte0.38
Kohlenhydrate2.44
Netto Kohlenhydrate2.44
Zucker0
Cholesterin0.33
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Tintenfisch tiefgefroren gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tintenfisch tiefgefroren gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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