Wie viele Kalorien sind in Tintenfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
75 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
52.5 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
150 g
159 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
70 g
74 kcal
80 kcal
Nährwerte in Tintenfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) pro 100 g:
Energiegehalt106
Protein23.17
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.48
Gesättigte0.44
Einfach ungesättigte0.07
Mehrfach ungesättigte0.57
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin417.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Tintenfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tintenfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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