Wie viele Kalorien sind in Tintenfisch (Octopus sp.) Fleisch roh
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
41 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
82 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
164 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
246 kcal
82 kcal
Nährwerte in Tintenfisch (Octopus sp.) Fleisch roh pro 100 g:
Energiegehalt
82
Protein
16.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.90
Gesättigte 0.28
Einfach ungesättigte 0.10
Mehrfach ungesättigte 0.33
Kohlenhydrate
2.03
Netto Kohlenhydrate 2.03
Zucker 0
Cholesterin
0.28
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Tintenfisch (Octopus sp.) Fleisch roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tintenfisch (Octopus sp.) Fleisch roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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