Wie viele Kalorien sind in Tintenfisch, gekocht (Diverse)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
80 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
120 kcal

Wie viele Kalorien sind in 230 g

230 g
184 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
240 kcal
1 kcal

Nährwerte in Tintenfisch, gekocht pro 100 g:

Energiegehalt 80
Protein 15.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 2.60
Netto Kohlenhydrate 2.60
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Tintenfisch, gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tintenfisch, gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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