Wie viele Kalorien sind in Tintenfisch gegart mit Küchenabfall
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
70 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
140 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
210 kcal
70 kcal
Nährwerte in Tintenfisch gegart mit Küchenabfall pro 100 g:
Energiegehalt
70
Protein
13.85
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.77
Gesättigte 0.25
Einfach ungesättigte 0.09
Mehrfach ungesättigte 0.29
Kohlenhydrate
1.83
Netto Kohlenhydrate 1.83
Zucker 0
Cholesterin
0.25
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Tintenfisch gegart mit Küchenabfall:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tintenfisch gegart mit Küchenabfall:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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