Wie viele Kalorien sind in Tintenfisch Fleisch gebraten (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g

47 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g

94 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g

188 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g

282 kcal

94 kcal

Energiegehalt94

Protein18.43

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette0.99

Gesättigte0.31

Einfach ungesättigte0.11

Mehrfach ungesättigte0.37

Kohlenhydrate2.45

Netto Kohlenhydrate2.45

Zucker0

Cholesterin0.33

Ballaststoff0

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Wie viele Vitamine sind in Tintenfisch Fleisch gebraten (zubereitet ohne Fett):

Wie viele Mineralien sind in Tintenfisch Fleisch gebraten (zubereitet ohne Fett):