Wie viele Kalorien sind in Thunfischsalat (Efko)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
24 g
62 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
65 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
130 kcal
31 kcal
Nährwerte in Thunfischsalat pro 100 g:
Energiegehalt
260
Protein
7.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
22.20
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
8.70
Netto Kohlenhydrate 8.70
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Thunfischsalat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Thunfischsalat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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