Wie viele Kalorien sind in Thunfischfilets, in Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
53 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

60 g
106 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

90 g
158 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel

120 g
211 kcal
53 kcal

Nährwerte in Thunfischfilets, in Sonnenblumenöl pro 100 g:

Energiegehalt 176
Protein 26.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 8.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 0.10
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 0.10

Wie viele Vitamine sind in Thunfischfilets, in Sonnenblumenöl:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Thunfischfilets, in Sonnenblumenöl:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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