Wie viele Kalorien sind in Thunfisch-Salat mit Bulgur (Berida)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
187 kcal
28 kcal
Nährwerte in Thunfisch-Salat mit Bulgur pro 100 g:
Energiegehalt
187
Protein
9.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
10.90
Gesättigte 1.70
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
10.70
Netto Kohlenhydrate 10.70
Zucker 5.20
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Thunfisch-Salat mit Bulgur:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Thunfisch-Salat mit Bulgur:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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