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Wie viele Kalorien sind in Thunfisch Konserve in Öl abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
91 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

60 g
182 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

90 g
273 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel

120 g
364 kcal
3 kcal

Nährwerte in Thunfisch Konserve in Öl abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:

Energiegehalt 303
Protein 26.25
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 22.25
Gesättigte 4.03
Einfach ungesättigte 6.18
Mehrfach ungesättigte 10.49
Kohlenhydrate 0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin 0.04
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Thunfisch Konserve in Öl abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Thunfisch Konserve in Öl abgetropft gebraten (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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