Wie viele Kalorien sind in Thunfisch-Filets, in Olivenöl (Saupiquet)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
52 g
101 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
104 g
203 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
156 g
304 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
26 g
51 kcal
101 kcal
Nährwerte in Thunfisch-Filets, in Olivenöl pro 100 g:
Energiegehalt195
Protein24.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Thunfisch-Filets, in Olivenöl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Thunfisch-Filets, in Olivenöl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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