Wie viele Kalorien sind in Thunfisch-Filet, Echter Bonito (Fontaine)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
195 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
120 g
234 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
293 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
60 g
117 kcal
2 kcal
Nährwerte in Thunfisch-Filet, Echter Bonito pro 100 g:
Energiegehalt
195
Protein
25.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.00
Gesättigte 1.50
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Thunfisch-Filet, Echter Bonito:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Thunfisch-Filet, Echter Bonito:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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