Wie viele Kalorien sind in Stangenspargel, erntefrisch
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
36 kcal
0 kcal
Nährwerte in Stangenspargel, erntefrisch pro 100 g:
Energiegehalt18
Protein1.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.20
Netto Kohlenhydrate1.20
Zucker0.80
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Stangenspargel, erntefrisch:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Stangenspargel, erntefrisch:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Stangenspargel, erntefrisch? Prüfen Sie andere :
- Mexikanischer Eintopf
- Käseaufschnitt
- Streuselplätzchen gefüllt
- Beef slices asia with rice
- Pad Thai Tofu vegetarisch
- Elevit, Ab der 13. Schwangerschaftswoche
- Joghurt-Creation Vanille
- Sunflower Seed Butter
- Mini cabanossi
- Bio Kürbis Lasagne
- Fleischklößchen, in feuriger Balkansauce
- Green Farm Bio Mango Stücke
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten