Wie viele Kalorien sind in Stachelbeere roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
50 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
100 g
37 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
74 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
400 g
148 kcal
19 kcal
Nährwerte in Stachelbeere roh pro 100 g:
Energiegehalt
37
Protein
0.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.15
Gesättigte 0.01
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.08
Kohlenhydrate
7.06
Netto Kohlenhydrate 4.11
Zucker 7.06
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.95
Wie viele Vitamine sind in Stachelbeere roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Stachelbeere roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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