Wie viele Kalorien sind in Spitzkohl gesäuert abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
216 kcal
8 kcal
Nährwerte in Spitzkohl gesäuert abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt18
Protein1.78
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.25
Gesättigte0.06
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.12
Kohlenhydrate1.93
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.86
Cholesterin0
Ballaststoff2.14
Wie viele Vitamine sind in Spitzkohl gesäuert abgetropft:
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- Frucht-Quatsch
- Boysenbeere
- Broccoli gedünstet (zubereitet ohne Fett)
- Aprikosen, entstein, getrocknet und geschwefelt
- Mandarin-Orangen
- Apfel-Mangomark
- Ananas (Scheiben, leicht gezuckert), Ananas
- Beerenobst gefroren, gemischt
- Coconut Milk light, Cocos
- Mixed Berries
- Pfirsiche Leicht Gezuckert
- Rhabarber Konserve abgetropft
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