Wie viele Kalorien sind in Spitzkohl gesäuert abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
216 kcal
8 kcal
Nährwerte in Spitzkohl gesäuert abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt
18
Protein
1.78
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.25
Gesättigte 0.06
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.12
Kohlenhydrate
1.93
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.86
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.14
Wie viele Vitamine sind in Spitzkohl gesäuert abgetropft:
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